Kurumsal Dünyada Engellerle Baş Etmenin Yolu! – Stres Yönetimi Kursu
Yöneticiler ve yönetici asistanları, kurumsal firmalarda çalışanlar, stres yükü fazla olanlar, fizik gücü gerektiren ağır işlerde çalışanlar, stres süreçlerinin yönetimi ve stres nedenlerinin hangi yöntem ve tekniklerle bertaraf edilebileceğini öğrenmek isteyenler için Stres Yönetimi Kursu!
Zor durumlarda stresinizi kontrol etmeyi öğreneceğiniz Stres Yönetimi Eğitimi ile iş ve özel hayatınızda karşılaşacağınız stresin olumsuz etkilerini ortadan kaldıracaksınız. Stres sinyallerini önceden görerek stresle baş edebilmek için gerekli beceri ve bilgiyi edineceksiniz.
Neler Kazanacaksınız?
- Stres nedenlerinizi analiz edebileceksiniz.
- Stresin etkilerini gözlemleyebileceksiniz.
- Stresle baş etme yollarını öğreneceksiniz.
- Stres karşısında nasıl davranacağınızı öğreneceksiniz.
- Gereksiz stresi yeneceksiniz.
- İş hayatınızda daha rahat olacaksınız.
- Karşılaştığınız zorlukları yeneceksiniz.
- Daha mutlu bireyler olacaksınız.
Stres Yönetimi Kursu Ders Programı – Neler Öğreneceksiniz?
İmaj Akademi olarak imaj kursları ile kişisel ve mesleki gelişimine katkı sağlamak isteyen kişiler için kaliteli eğitimler veriyoruz. Her biri alanında uzman satış pazarlama ve kişisel gelişim eğitmenleri ile profesyonel hayata hazırlık amacı taşıyan kurslarımızdan olan Stres Yönetimi Kursu eğitim programı:
- Stresin Tanımı
- Stres Her Zaman için Kötü müdür?
- İnsanların Kişilik Özelliklerine Göre Stresin Etkileri ve Bağı
- Stres ve Başarı Kavramları
- Stres Kaynakları ve Strese Neden Olan Olaylar
- İş Stresi ve Stres Kaynakları
- Fiziksel ve Duygusal Stres Kaynakları
- Kurumsal Ortamla İlgili Stres Kaynakları Stresin Yapısı ve Belirtileri
- Engellerle Baş Etmek
- Stresle Başa Çıkabilme
- Stresle Başa Çıkmada Etkili Yollar (Örgütsel – Bireysel Stratejiler)
- Zor Durumda Beden ve Nefes Farkındalığı
- Stresle Başa Çıkmada Bireysel ve Kurumsal Stratejiler
- Stresle Başa Çıkmada Başarısız Yollar
- Stresle Zihinsel ve Bedensel Başa Çıkma Yöntemleri
- Stresin Bireye ve Kuruma Olan Etkileri
- Stresin Bedenimizdeki Etkileri ve Sonuçları
- Stres ve Kişilik
- Stresin Aşamaları, Bireye ve Kuruma Olan Etkileri İle Kontrol Altında Tutulması ve Yararları
- Stressiz Bir Yaşam İçin Hedef Belirleme ve Zaman Yönetimi
- Çalışma Hayatında Stresi Yenmeyi Etkileyen Faktörler
- Örgütsel Stres Yönetimi
- Stres Yönetiminde Bireysel Başa Çıkma Yöntemleri
- Stres Yönetiminde Kurumsal Başa Çıkma Yöntemleri
- Stres Karşısında Davranış Şekilleri
Kurs Bilgisi:
Sınıf Seçenekleri:
Sıkça Sorulan Sorular
Stres yönetimi kursunda öğrendiklerimizi sosyal hayatta kullanabilir miyiz?
Elbette. Günlük hayatta karşılaştığınız sorunları da stres yönetimi eğitimleri sonunda daha rahat çözebilir hale geleceksiniz. Pozitif ve mutlu bireyler olacaksınız.
Stres Yönetimi kursu kariyerime katkı sağlar mı?
Stres Yönetimi eğitimleri sayesinde daha başarılı bir çalışan olursunuz. İş yükünüzle nasıl baş edeceğinizi öğrenir, stresinizi kontrol eder ve olaylara daha pozitif bir şekilde yaklaşırsınız. Pozitif bir çalışan olarak yöneticilerinizin dikkatini çekersiniz.
Stres Yönetimi Eğitimi psikolojik bir eğitim mi?
Eğitimimizde stresin duygusal nedenlerini ve göstergelerini psikolojik yaklaşımlarda çözüyoruz ancak bu eğitime tamamen psikolojik bir eğitim demek yanlış olur. Teknik metotlarla stresle baş etmeyi öğreniyorsunuz.
Türkiye’nin Kişisel ve Kurumsal Gelişim Merkezi
Rakamlarla İmaj Akademi
Kurumsal Eğitim
Bireysel Eğitim
İmaj Danışmanlığı
Katılımcı Memnuniyeti
Başarı Oranı
Öğrenme Garantisi
En Çok Tercih Edilen Eğitimler
Yorumlar
İstanbul Genelinde Eğitim – Her Yerde Akademi Kalitesi!
İstanbul’da Taksim, Bakırköy, Kadıköy şubelerimizde eğitimlerinizi alabilirsiniz. Farklı şehirlerden kentimize geldiğinizde Tatil Home partnerliği ile uçak / otobüs bileti ve konaklama imkanları sunmaktayız. Kayıt yaptıran kursiyerlerimizin uçak bileti ve otel rezervasyonları Türk Hava Yolları yetkili satış acentesi ve yurt içi-yurtdışı otel rezervasyon operatörü Tatil Home işbirliği ile yapılmaktadır.
Yakında Ankara, İzmir, İzmit, Bursa ve Muğla’da bütün eğitimlerimiz ile hizmetinizdeyiz!
Nerelerdeyiz?
- Taksim
- Bakırköy
- Kadıköy
Yakında Nerelerde Olacağız?
- Ankara
- İzmir
- İzmit
- Bursa
- Muğla
- Antalya
Eğitim Grup Markalarımız
Kişisel gelişimden fotoğrafçılığa, SEO’dan kariyere, birçok alanda profesyonel eğitimler verdiğimiz eğitim markalarımız.
